كلمةٌ قبل الامتحان
بقلم الشيخ الدكتور ربيع حسن كوكة
إعزم وكدّ فإن مَضيتَ فلا تَقِفْ…
وأصبرْ وثابرْ فالنجاحُ مُحَقَّقُ
ليس الموفَّق من تواتيهِ المُنى…
لكنَّ من رُزِقَ الثبات موفّقُ
بعد أيامٍ قليلةٍ سيبدأ أبناؤنا الطلبة في تقديم امتحاناتهم النهائية للشهادتين الإعدادية والثانوية.
وتكثر في هذه الأيام الأسئلة عن كيفية التخلص من التوتر الكبير وفقدان التركيز قبل الامتحانات وأثناءها.
إن الخوف والقلق من النتائج السلبية في الامتحانات، والعلامات المتدنّية يسيطر على الطلبة عموماً.
وهذا أمرٌ طبيعي .
بيد أنّ أبناءنا الطلبة الذين لم يستهينوا ولم يستهتروا، وبذلوا جهدهم وطاقتهم في الدراسة هم جديرون بالاحترام والتقدير مهما كانت نتيجة امتحاناتهم، فهم قُرّة عيوننا ومستقبلنا الزاهر…
ولا شك أن هناك فرق بين الجادين في التحصيل العلمي والمستهترين، إذ الجاد يبذل الجهد ويؤمن بقدرته على اجتياز الامتحانات، وبالمقابل فإن المُستهتر لا يؤمن بقدرته على تجاوز الامتحانات.
ويمكن أن نُجمل بعض النصائح لأبنائنا الطلبة قبل الامتحان وهي:
تفوّق على مخاوفك وهواجسك السلبية إذ أن ذلك الخوف يقود إلى التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامتحان، وفي بعض الأحيان يزداد هذا التوتر ويقود إلى فقدان التركيز وأعراض صحية تؤثر على الطالب سلبياً .
كن واثقاً برسوخ المعلومات التي درستها عبر التحضير المناسب للامتحان، وبذلك يكون الطالب متهيئا بصورة جيدة لكل سؤال دون خوف.
استحضر نجاحك كنتيجة للامتحان، إذ دائماً ما يكون التوقّع والظن الحسن للنتيجة سبب للوصول إليها.
كُن متأنياً لا تنظر إلى ورقة الأسئلة دفعة واحدة لكي لا تشوّش ذهنك، بل إقرأ السؤال الأول ثم أجب عليه ثم إقرأ السؤال الثاني وأجب عليه، وهكذا، ولا تقف طويلاً عند السؤال الذي لا تعرف إجابته بل جاوزه إلى الذي يليه وذلك لكسب الوقت، وبعد الانتهاء عُد للأسئلة التي لم تُسعفك ذاكرتك بإجابتها وأجب عليها بتركيز وتؤدة، وعند الانتهاء أعد قراءة ما كتبت من البداية إلى النهاية ولا تعجل.
أحسن إدارة الوقت في الامتحان غالباً ما يُفقد التوتر التركيز فليكن الطالب مُسترخياً، وإن لزم الأمر لاستراحة قصيرة لاسترجاع أفكاره، فلا بأس أن يترك القلم ويلتقط أنفاسه بدلا من المخاطرة بالاستمرار في الكتابة من غير تركيز.
تذكر يا بُنيَّ أنه لا شيء يمنعك أن تكون ناجحاً، وإن تعثرت فانهض من جديد، تجاوز كل خيبة أمل وارتَقِ بأحلامك للأعلى فأنت خُلقت لتكونَ ناجحاً.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
بإمكانكم متابعة آخر الاخبار و التطورات على قناتنا في تلغرام ⯑⯑
https://t.me/jamaheer