غرفة تجارة حلب: محاضرة ‘افهم نفسك’ لتعزيز الاستقرار الذاتي

الجماهير || رفعت الشبلي..

بالتعاون بين غرفة تجارة حلب وجمعية نماء التنموية (قسم التمكين وبناء القدرات)، أقيمت ظهر اليوم محاضرة بعنوان “افهم نفسك”، قدمتها المدربة ديمة نجار، الأخصائية التربوية والنفسية، وذلك في صالة غرفة تجارة حلب.

وبيّنت المدربة نجار أن هدف المحاضرة هو تعليم المشاركين كيفية فهم أنفسهم بشكل أفضل ليكونوا أكثر استقرارًا، وذلك من أجل تطوير الذات وتعزيز مجالات الحياة التي يمرون بها.

وأوضحت نجار أنه خلال المحاضرة تم مناقشة كيفية بحث الإنسان عن العوامل التي تساعد على الاستقرار، وطرق مراقبة النفس أثناء التوتر، وكيفية التعامل مع المحيط الذي يتفاعل معه المتدرب. كما تم تناول المقارنة بين الحالة النفسية أثناء التوتر وبين الحالة النفسية أثناء الاستقرار، مما يؤثر بدوره على العمل والعلاقات الاجتماعية والتحديات اليومية التي نواجهها. وأشارت في الوقت ذاته إلى أن المحاضرة نالت قسطًا كبيرًا من التفاعل بين المشاركات، وذلك من خلال الإشارات التي تلقتها أثناء الجلسة.