لقاء حواري حول تعزيز الصحة النفسية في مواجهة الضغوطات

الجماهير / فاتن يوسف

كيف نحول الضغط النفسي الى طاقة تولد الإنجاز ، وكيف نوظف هذه الطاقة في العمل لنصنع النجاح، هي الفكرة العامة التي حاضر فيها الدكتور محمد قاسم عبد الله استاذ الصحة النفسية بجامعة حلب ،ضمن اللقاء الحواري (تعزيز الصحة النفسية في مواجهة الضغوط)،الذي نظمته نقابتا عمال الدولة والبلديات ،والغزل والنسيج على مسرح اتحاد عمال محافظة حلب احتفالا بذكرى الحركة التصحيحية .

وتوقف المحاضر مع مفهوم الصحة النفسية ومظاهرها والضغط النفسي وأنواعه وأساليب التعامل معه ،مؤكداً أن الثقة بالنفس ومهارة التواصل وحل المشكلات والمواجهة السلوكية هي من معززات الصحة النفسية ويرتبط بها فهم الذات والاتزان الانفعالي والتفكير الايجابي وتحمل المسؤولية وقوة الأنا ،كلها مصادر تقوي جهاز المناعة النفسي والعصبي مع اتباع السلوك الصحي السوي في النوم والتغذية والرياضة والاسترخاء والتأمل وتمارين التنفس، وطالبت بعض مداخلات الحضور بوجود مرشد نفسي في مديريات ومؤسسات الدولة .
ت هايك اورفليان
رقم العدد ١٦٢٢٦